はんなり君のきっとあしたは走るはず

50歳を過ぎて走って、飲んで。時々アウトドアの記録

2019-08-25から1日間の記事一覧

LSD60min

お休み。 昨日も飲み過ぎたかな。。朝、全く起きられず。結局、家を出たのは10時過ぎ。曇り空で風もあって涼しくなってきたね。 少し前まで、この時間に出る気なかったけどね。ようやく走ることができるよ。とは言え、調子は悪いしキロ7分ペースを意識しなが…