今日も代休嬉しいなっ。 う～ん。朝が起きれませんね。寝る子は育つかしら？？とは言え、暑さを避けたくて、前日より早く７時過ぎに出発。平日の朝、通勤時間にドンピシャということもあって、前日とコースを変えてみた。呼吸が浅くシンドイ。かつ喉が渇いて…

朝5時に目がさめるも前日の疲れも残って、ベットの中でダラダラダラダラ。 結局、1時間以上経ってから、朝RUNスタート。 本日は、JOG40分+100m流し3本。 気候的には、過ごし易くなってきたし、日に日に呼吸も深く出来るようになってきたね。 その一方で、左…